Chăm sóc da nhiều nếp nhăn như thế nào thì đạt hiệu quả?

02/04/2019 | 09:04

Quá trình lão hóa diễn ra khiến lượng collagen, elastin và hyaluronic acid thoái hóa và suy giảm, khi da mất “trụ cột” sẽ trở nên chùng xuống, hình thành nếp nhăn sâu trên khóe mắt, hai bên má. Lúc này, làn da cần một chế độ chăm sóc phù hợp, lành tính nhằm giảm thiểu sự xuất hiện những nếp nhăn mới và lấp đầy nếp nhăn cũ.

Phụ nữ thường không để tâm tới làn da cho tới khi bắt đầu xuất hiện các khuyết điểm. Nếp nhăn ở khóe mắt, khóe miệng, làn da khô sần, lỗ chân lông giãn to, da có đốm nâu, các vết nám là những biểu hiện rõ thấy nhất cho biết làn da của bạn bắt đầu xuống cấp.

Chăm sóc da nhiều nếp nhăn như thế nào thì đạt hiệu quả

Quá trình lão hóa diễn ra do suy giảm nội tiết tố nữ estrogen, bệnh tật và các yếu tố ngoại cảnh như: ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, dùng mỹ phẩm kém chất lượng hay chăm thiếu sự quan tâm chăm sóc da. Từ những tác động này sẽ khiến da trở nên yếu ớt, mỏng manh, không còn săn chắc, tế bào da bị tổn thương, hệ thống miễn dịch suy giảm, khiến da già đi trông thấy. Da cũng cần được hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng, từ đó mà dần hồi phục, lấy lại vẻ trẻ trung. Collagen, elastin, hyaluronic acid chính là những dưỡng chất thiết yếu nhất cho da bởi chúng chính là “trụ cột” của một làn da khỏe mạnh.

Dưới đây là các cách chăm sóc da nhiều nếp nhăn hiệu quả được nhiều chuyên gia da liễu khuyến khích.

1. Chăm sóc da từ bên ngoài

  • Massage mặt cũng là cách để chống lão hóa cho những phân vùng này sẽ ngăn ngừa nếp nhăn hình thành, giúp giữ gìn làn da trẻ trung một cách hiệu quả, lâu dài.
  • Đắp mặt nạ thư giãn: Các loại mặt nạ cho da lão hóa như mặt nạ hoa quả, mặt nạ mật ong, sữa chua, đậu đỏ,... mặt nạ giấy có chức năng cấp ẩm và tinh chất chống lão hóa… Mặt nạ ngủ cũng là một sự lựa chọn chăm sóc da ban đêm đáng để thử. Việc đắp mặt nạ này nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, để tránh trường hợp da bị bít bí các dưỡng chất làm phản tác dụng.

Chăm sóc da nhiều nếp nhăn như thế nào thì đạt hiệu quả?

 

  • Độ ẩm là chìa khóa của một làn da căng bóng và kem dưỡng da, tinh chất dưỡng là những sản phẩm hỗ trợ giữ nước cho da suốt cả ngày. Sử dụng kem dưỡng sau khi đã hoàn tất các bước dưỡng da để khóa ẩm. Nếu bạn muốn sử dụng mặt nạ ngủ thì bước này có thể bỏ qua.

Chăm sóc da nhiều nếp nhăn như thế nào thì đạt hiệu quả?

 

  • Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và che chắn cẩn thận bằng các loại trang phục dài.

Xem thêm: Các sản phẩm chăm sóc da lão hóa nhiều nếp nhăn.

2. Chăm sóc da từ bên trong

Đây là một lợi ích to đùng nhưng cũng là một thiết sót cực lớn của phụ nữ bị nhăn da. Bạn có biết rằng tình trạng nếp nhăn xuất hiện liên tục, ngày càng hằn sâu xuất phát từ chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt không hợp lý?

Bạn ra sức dưỡng da chống lão hóa nhưng không hiệu quả, sử dụng sản phẩm đắt tiền nhưng kết quả bằng số 0 tròn trĩnh, vậy hãy nhìn lại chế độ sinh hoạt, ăn uống của mình ngay, vì chắc chắn đây chính là mấu chốt khiến bạn lão hóa không phanh.

Chăm sóc da nhiều nếp nhăn như thế nào thì đạt hiệu quả?

Bạn nên làm gì khi da đang có nếp nhăn:

  • Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi, tăng cường ăn các loại trái cây như lựu, quả việt quất, cafe, các loại trà tươi như trà sen, trà hoa quả, trà saffron, trà xanh… Nhưng hãy lưu ý rằng trà xanh và cà phê bên cạnh khả năng làm đẹp thì chúng còn chứa cafein khiến bạn tỉnh táo, đừng nên dùng 2 thức uống này vào buổi tối bởi nó sẽ “cướp” đi giấc ngủ ngon của bạn. Hạn chế uống nước ngọt có gas, ăn thức ăn nhiều đường, muối, nhiều dầu mỡ, thuốc lá, rượu, bia…, đây là tác nhân phá hủy các collagen, elastin, hyaluronic acid dưới da.
  • Uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, bởi da nhăn một phần xuất phát từ thiếu nước.
  • Ngủ 8 tiếng một ngày, đảm bảo rằng bạn phải ngủ từ 11 giờ tối, tạo điện kiện cho cơ thể thải độc và không làm da bị ảnh hưởng bởi quá trình gan thải độc.
  • Duy trì tâm trạng thoải mái, lạc quan.
  • Nếu có điều kiện, hãy bổ sung thêm các viên uống chống lão hóa chứa collagen, giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa như nám da, tàn nhang, đốm nâu, nếp nhăn từ sâu bên trong.

Chăm sóc da nhiều nếp nhăn như thế nào thì đạt hiệu quả?

Sử dụng viên uống chống lão hóa là cách hữu hiệu để xóa mờ nếp nhăn hình thành trên khóe mắt và hai bên má.

Xem thêm: Viên uống chống lão hóa nào dành cho bạn?

Chăm sóc da nhiều nếp nhăn là cả một quá trình đòi hỏi sự nhẫn nại của bạn khi kết hợp cả hai phương pháp tác động từ bên trong và bên ngoài. Chúc phái đẹp “hồi xuân” thành công khi áp dụng hai phương pháp trên.